Sockerfrida

1.Naturell riskaka med ett tunt lager ekologiskt osockrat jordnötssmör på, sen några bananskivor på toppen. Super enkelt och gott innan ett träningspass.

 

2.Keso eller turkisk yoghurt med olika bär. Hallon, blåbär, jordgubbar, banan, björbär, hjortron. Eller varför inte lingon, som ska vara bra om för blodsocker och kolesterolet vid fet kost tydligen

 

3.Avokadofluff - mixa kvarg, turkisk yoghurt, sötning (tex sötströ, stevia), avokado och äggvita för att gå det extra fluffigt och voilà ett megagott mellanmål eller kanske efterätt?